Wie hilft PT

Im Lauf der Therpaie können sie ihre Muster erkennen, sich selbst verstehen und akzeptieren. Gewöhlich wollen wir unangenehme Gefühle wie Schmerz, Angst, Druck usw. weghaben. Doch wenn Sie das Unangenehme, Bedrohliche bewusste wahrnehmen und akzeptieren, erst dann können Sie erfahren, dass sie sich ändern. Sie können mit psychischer Belastung und/oder Erkrankung konstruktiv umgehen lernen. Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Kindheitserfahrungen und ihren problematischen Empfindungen und Handlungsmustern und lernen sich dadurch selbst zu mögen.

Das hilft Ihnen, sich weiter zu entwickeln, und Zugang zu ihren Ressourcen zu finden.

Zahlreiche Studien belegen, dass sich durch die gute Beziehungserfahrung mit Ihrer Therapeutin messbare positive Veränderungen im Gehirn entwickeln. Dies ermöglicht, dass sich negative Gefühle und Zustände verändern, und Sie einen konstruktiven Umgang mit sich und Ihrem Umfeld entwickeln.